Колесо Жизни или Колесо Жизненного Баланса - это техника, которая помогает определить, чего на самом деле хочет человек. Первое "Колесо" изобрел Пол Дж. Майер. Применение техники варьируется в зависимости от тренинга и процесса, в котором применяется техника Колесо Жизни.
Колесо Жизни - в чем сути?
Суть состоит в том, чтобы разложить жизнь по сферам, расставить приоритеты и оценить качество самоощущения в той или иной жизненной сфере.
Критерии Оценки
В сети много разных жизненных категорий. Количество основных сфер жизни варьируется от четырех до десяти. Иногда, сферы поделяют на подсферы, чтобы оценить баланс максимально подробно. Количество подсфер может быть от двух до пяти. Ниже, представлен пример сфер жизни для колесо баланса.
Сферы Жизни для Колеса Баланса
Семья
- дети
- родители
- родственники
- близкие друзья
Отношения
- отношения с партнером
Отдых
- хобби
- путешествия
- чтение книг
- развлечения
- сон
Духовность
- душевное состояние
- эмоции
- религия
Личностный Рост
- личностное развитие
- реализация потенциала
Карьера
- навыки
- место работы
- карьерный рост
Финансы
- доходы
- расходы
- пассивы
- активы
Здоровье
- энергия
- самочувствие
- оздоровление
Можно ли, что называется «разложить жизнь по полочкам» и понять, чего не хватает для полного счастья и в чём именно это выражается? Что же действительно нужно исправить? Над чем совершенно точно стоит поработать?
ОтветитьУдалитьГрамотное использование веб-инструмента колесо жизненного баланса позволяет понять истинные потребности человека, его желания и хотения. Также колесо баланса способно наглядно показать Ваши «узкие места», а также зоны ближайшего развития.